Opis

Ziarno konopne Premium – moc składników odżywczych

Niewielkie ziarenka konopne mają w sobie wielką moc- dostarczają niezbędnych aminokwasów, które odżywiają ciało i umysł. By prawidłowo funkcjonować, nasz organizm potrzebuje wartościowego pożywienia m.in. w postaci białka. Czy wiesz, że konopie, jako jedne z nielicznych roślin, uzupełnią zapotrzebowanie na pełen zakres aminokwasów niezbędnych Twojemu ciału?

Ta chrupiąca i zdrowa przekąska jest również wspaniałym źródłem witaminy E- jednego z najsilniejszych antyoksydantów. Ziarno konopne dostarczy Ci również solidną dawkę witaminy A i C oraz witamin z grupy B (B1, B2, B3, B6).

Nasiona konopi- przepis na zdrowie

Oprócz witamin, błonnika i aminokwasów (aż 27g. białka na 100g. produktu!), ziarno konopne dostarcza zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Co ciekawe, w nasionach synergicznie występują kwasy omega 3 i omega 6. Oba są klasyfikowane jako zdrowe źródło tłuszczu potrzebnego naszemu organizmowi do codziennego funkcjonowania. Za co odpowiadają kwasy nienasycone?

• obniżają poziom złego cholesterolu
• wspierają normalizację ciśnienia tętniczego krwi
• poprawiają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego
• działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo
• mają działanie immunomodulujące
• zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia

Ziarno konopi- do czego je używać?

Ziarno konopi to chrupiąca przekąska, którą możesz spożywać solo, lub jako dodatek do kanapek,
sałatek, do stworzenia smacznej posypki do zupy-kremu lub jako urozmaicenie do koktajlu. Świetnie sprawdzi się też do musli, owsianki lub jogurtu. Spróbuj dosypać konopnych ziarenek do wypieku ciasta lub chleba. Jeśli szukasz pomysłów na konopne przepisy- zajrzyj koniecznie do naszej zakładki na blogu – to moc inspiracji na każdy konopny temat.

_______________________________________________

Tabela wartości odżywczych 100 g ziarna konopi siewnych:

*Referencyjana Wartość Spożycia w diecie 2050 kcal