Maść rozgrzewająca czy chłodząca — którą wybrać?
Maść rozgrzewająca daje uczucie ciepła i lekkiego pieczenia, maść chłodząca — orzeźwiającego chłodu. Najprostsza zasada: chłód wybiera się zwykle po świeżym przeciążeniu i po wysiłku, ciepło — przy sztywności i napięciu mięśni albo przed rozgrzewką. Poniżej wyjaśniamy, które składniki odpowiadają za oba efekty, kiedy sięgnąć po którą maść, na co uważać i kiedy zamiast maści potrzebny jest lekarz.
Read More “Maść rozgrzewająca czy chłodząca — którą wybrać?”
