Kategoria: pielęgnacja

Maść rozgrzewająca daje uczucie ciepła i lekkiego pieczenia, maść chłodząca — orzeźwiającego chłodu. Najprostsza zasada: chłód wybiera się zwykle po świeżym przeciążeniu i po wysiłku, ciepło — przy sztywności i napięciu mięśni albo przed rozgrzewką. Poniżej wyjaśniamy, które składniki odpowiadają za oba efekty, kiedy sięgnąć po którą maść, na co uważać i kiedy zamiast maści potrzebny jest lekarz.

Read More “Maść rozgrzewająca czy chłodząca — którą wybrać?”

Alpa Francovka to czeski kosmetyk na bazie alkoholu z mentolem i olejkami eterycznymi, przeznaczony do nacierania i masażu skóry. Nie wolno jej pić — w składzie jest alkohol skażony (Alcohol Denat.), a producent przewiduje wyłącznie użycie zewnętrzne. Poniżej wyjaśniamy, czym różnią się poszczególne wersje, jak Alpę stosować, czego z nią nie robić i dlaczego nie należy jej mylić z Amolem.

Read More “Alpa Francovka — co to jest, do czego służy i czy można ją pić?”